Dharma
Ognuno sappia ricercare nella propria dottrina d'appartenenza i suggerimenti che portano al dialogo e all’armonia. Per una serena convivenza tra i popoli, l’unica soluzione è la pace, ottenuta con pensieri, parole e azioni che possano essere gioiosamente accolti da tutti.
Ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
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Mandala Samten Ling è uno spazio dedicato alla pratica, allo studio e alla trasmissione del Dharma, aperto a chiunque desideri avvicinarsi al Buddhismo o approfondire il proprio cammino spirituale.
Ogni attività che svolgiamo – dagli insegnamenti ai ritiri, dalle meditazioni guidate agli eventi culturali – è resa possibile grazie al sostegno volontario dei partecipanti e alla generosità di chi crede nel valore del Dharma.
Dietro a ogni incontro, ci sono spese concrete e costanti, tra cui:
- Manutenzione del centro: affitto, utenze, riscaldamento, pulizia degli ambienti
- Spese per ospitare i Maestri: viaggio, vitto, alloggio e accoglienza
- Materiali per la pratica: cuscini, testi, incensi, candele, strumenti per i rituali
- Comunicazione e diffusione del Dharma: sito web, locandine, stampa materiali, gestione eventi
- Cura degli spazi comuni: giardino, aree meditative, sale di pratica
Samten Ling vive grazie al sostegno di chi lo frequenta.
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14
dic
2025
2025
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
Meditazione di base, terzo trimestre 2025
Terzo incontro
Un ciclo di incontri con Lama Luca
aperto a tutti, sia principianti che persone con esperienza meditativa che desiderano approfondire le basi della tradizione tibetana.
14
dic
2025
2025
In presenza
e online
e online
Il Buddhismo Riconsiderato, terzo trimestre 2025
Terzo incontro
Sul Buddha e sul buddhismo, prevale una conoscenza superficiale, piuttosto che la reale connotazione di un grande Maestro e i preziosi fondamenti di una Dottrina che da 2500 anni illumina il mondo con princìpi di straordinaria saggezza. Gli incontri hanno l’intento di aiutare i non specialisti a meglio comprendere la storia del Buddha e la sua dottrina.
20
dic
2025
2025
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
I 5 elementi che influenzano le nostre energie
Quarto incontro con Bianca Esposito
Terra, acqua, fuoco, aria e spazio, i cinque elementi che influenzano le nostre energie. Quattro seminari da settembre a dicembre condotti da Bianca Esposito.
31
dic
2025
2025
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Capodanno al Monastero Mandala Samten Ling
Cena di Capodanno
In una atmosfera di pace e gioia condivisa, immersi nella positiva energia del Centro e della natura che lo circonda, affrontiamo con grande serenità il passaggio nel nuovo anno. Posti limitati, prenota subito.
03
gen
2026
2026
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Dzog Chen e Mahamudra: le più alte vie per il Risveglio
Ritiro intensivo
Ritiro condotto dal Ven. Lama Paljin Tulku Rinpoche. Lo Dzog Chen permette di raggiungere lo stato di perfezione primordiale che designa la natura ultima della mente.
15
gen
2026
2026
online
Il Sutra del Diamante: recitazione, riflessione e meditazione
Introduzione: differenze tra la logica occidentale e quella orientale
Il Sutra del Diamante è tra i discorsi attribuiti al Buddha, della tradizione Mahayana. Attraverso le sue stanze, esso invita il praticante ad abbandonare ogni attaccamento e a sviluppare il puro altruismo, libero da ogni condizionamento dettato dall’ego. Corso online con Lama Luca
18
gen
2026
2026
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Meditazione di base
Primo incontro
Un ciclo di incontri con Lama Luca aperto a tutti, sia principianti che persone con esperienza meditativa che desiderano approfondire le basi della tradizione tibetana.
18
gen
2026
2026
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Riduci lo stress: percorso di Mindfulness
Primo incontro
Il corso di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) con Luca Del Bo (Tenzin Lodro) è un percorso strutturato per imparare a gestire lo stress attraverso pratiche di consapevolezza e meditazione. Sei incontri con cadenza mensile
22
gen
2026
2026
Online
Alla guerra scegliamo il dialogo, alla reattività scegliamo il respiro
Primo incontro
Un percorso di evoluzione personale con lo scopo di acquisire strumenti utili di Mindfulness e filosofia buddhista volti a portare armonia e pace in noi stesse e nelle relazioni che viviamo. Con Michela Vitali
24
gen
2026
2026
Samten Ling
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Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Meditare disegnando
Primo incontro
Quattro occasioni imperdibili per imparare a disegnare i preliminari della pittura tibetana: nella tradizione buddhista tibetana, la rappresentazione degli elementi iconografici dell’arte sacra mediante il disegno e la pittura costituisce un’attività meditativa. Con Pierdionigia Buttacavoli.
25
gen
2026
2026
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Meditazione e Puja
Primo incontro
Appuntamento con il Sangha, la comunità dei praticanti, per la
meditazione e la cerimonia della puja, pratica rituale di preghiera
dedicata al beneficio delle persone e degli animali a noi cari.
25
gen
2026
2026
In presenza
e online
e online
Il Buddhismo Riconsiderato
Primo incontro
Sul Buddha e sul buddhismo, prevale una conoscenza superficiale, piuttosto che la reale connotazione di un grande Maestro e i preziosi fondamenti di una Dottrina che da 2500 anni illumina il mondo con princìpi di straordinaria saggezza. Gli incontri hanno l’intento di aiutare i non specialisti a meglio comprendere la storia del Buddha e la sua dottrina.
07
feb
2026
2026
Samten Ling
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Graglia (BI)
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Tai Chi: meditazione in movimento
Primo incontro
La millenaria arte cinese del Tai Chi Chuan sviluppa le doti della calma e della consapevolezza attraverso la pratica di una meditazione attiva che armonizza corpo e mente. Gli incontri sono rivolti ad allievi di tutte le età.
21
feb
2026
2026
Samten Ling
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Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Medicina Tradizionale Cinese: la Teoria o Dottrina dei 5 Elementi
Primo incontro
Con Bianca Esposito, utilizzando la teoria dei 5 elementi (sapori, colori, elementi, stagioni e condizioni climatiche) e, con l’aiuto delle mappe dei percorsi energetici dei meridiani, impareremo ad ascoltare i segnali che il corpo ci invia.
28
feb
2026
2026
Samten Ling
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Graglia (BI)
Rigenerazione del corpo e della mente: il potere del digiuno
Ritiro
Per il Buddhismo, il corpo e la mente costituiscono un tutt'uno sin dal concepimento della vita e, per questo, si influenzano tra loro determinando il nostro benessere psicofisico. Un ritiro Tenzin UanPò e Lama Paljin Tulku Rinpoce.
12
apr
2026
2026
In presenza
e online
e online
Il Buddhismo Riconsiderato
Primo incontro
Sul Buddha e sul buddhismo, prevale una conoscenza superficiale, piuttosto che la reale connotazione di un grande Maestro e i preziosi fondamenti di una Dottrina che da 2500 anni illumina il mondo con princìpi di straordinaria saggezza. Gli incontri hanno l’intento di aiutare i non specialisti a meglio comprendere la storia del Buddha e la sua dottrina.
19
apr
2026
2026
Samten Ling
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Graglia (BI)
Meditazione di base
Primo incontro
Un ciclo di incontri con Lama Luca
aperto a tutti, sia principianti che persone con esperienza meditativa che desiderano approfondire le basi della tradizione tibetana.
01
mag
2026
2026
Samten Ling
Via Campiglie 84
Graglia (BI)
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Graglia (BI)
Il Bardo, ritiro di meditazione e pratica: l’Essere Nobile
Ritiro
Il ritiro è aperto a tutti, non richiede esperienze pregresse nel campo della pratica meditativa e si prefigge l'obiettivo di fornire le chiavi interpretative necessarie a sviluppare una pratica di crescita spirituale basata sugli insegnamenti del Bardo Thodol.
09
mag
2026
2026
Samten Ling
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Graglia (Bi)
Tara: omaggio in immagini e colori alla dea dell’amorevole beatitudine
Tara Verde
Cristiana Tretti, studiosa di buddhismo indo-tibetano, astrologia e mistica ebraica, insegnante di canto indiano, ci accompagnerà in un percorso di scoperta di Tara, la dea dell’amorevole beatitudine.
22
mag
2026
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Samten Ling
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Dalla reazione all’azione: trasformare i conflitti attraverso le Quattro Nobili Realtà
Ritiro
Un laboratorio esperienziale durante il quale, grazie a strumenti di scrittura e dialogo, di pratiche contemplative e condivisioni profonde, utilizzeremo il processo di analisi descritto nelle Quattro Nobili Verità come mezzo di trasformazione della mente conflittuale in una mente pacifica. Con Michela Vitali
14
giu
2026
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Samten Ling
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Vesak
Domenica 14 giugno
Straordinaria occasione per incontrare il buddismo, Il Vesak celebra la nascita, il risveglio e la liberazione dalle spoglie mortali del Buddha storico Shakyamuni, accomuna tutti i buddhisti del mondo ed è una festività ufficialmente riconosciuta dallo Stato italiano.
26
giu
2026
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La Meditazione Vipassana come pratica di liberazione dalla sofferenza esistenziale
Ritiro
La pratica meditativa viene proposta in modo graduale, con grande cura e rispetto per gli insegnamenti delle Scritture buddhiste. Allo stesso tempo, il ritiro è aperto a persone di ogni tradizione spirituale e culturale: ciascuno è accolto nel proprio percorso personale, senza alcuna richiesta di adesione a una visione religiosa.
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1 Dicembre 2025
Le camere interiori della mappa celeste
Il tema natale costituisce la rappresentazione stilizzata della situazione celeste nel giorno della nostra nascita. Segnala le potenzialità, le ricchezze interiori e i talenti (più o meno attivi ed espressi) di cui disponiamo.
1 Dicembre 2025
Viaggio nello Swat
di Antonella Madotto Quando è apparso sul sito di Mountain Wilderness nel marzo 2023 il bando di concorso per la partecipazione alla spedizione nello Swat ho subito avuto un tuffo...
14 Novembre 2025
Astrologia: luci ed ombre del consulto
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29 Ottobre 2025
Telefonando all’astrologo…
Avete presente il momento in cui, dopo mille riflessioni ed esitazioni, decidete di chiamare un astrologo? Già nelle primissime fasi di contatto entrano in gioco significative dinamiche psicologiche, che possono...
17 Ottobre 2025
Coltivare una mente astrologica
L’astrologia è un anello di congiunzione fra l’uomo e le energie celesti. Entrare davvero nella dimensione di questa nobile disciplina significa non solo studiarla e offrire/richiedere consulenze. È fondamentale sviluppare...
29 Settembre 2025
Inaugurazione del nuovo anno al Samten Ling
È stato un weekend ricco di emozioni e di profonda ispirazione! Domenica 14 settembre 2025 abbiamo celebrato l’inaugurazione autunnale del nostro Centro insieme al ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce. Particolarmente...